梅雨明け 猛暑日 夏バテ

『今日、梅雨明け』

３日前から猛暑で、３５度が続きました。

今日、九州南部が梅雨が明けました。

これから、今まで以上に猛暑が続いて、熱中症に気をつけております。

水分をこまめに補給したり、スタミナがつく食べ物を摂るようにしていますが、

でも、夏バテになります・・・


みなさん、夏バテ対策は何かありますでしょうか？



自分は、新陳代謝で非常に“汗かき”となるので、今から大変で～す！

みなさん、熱中症に気をつけてくださいね。

タグ：梅雨明け 猛暑日 夏バテ ７月１６日 熱中症 対策