花粉症 症状 対策 食べ物

３日前から鼻がムズムズ、眼もムズムズや涙目になったりして

４年前から花粉症によるアレルギーに悩みました。

今年になってから、花粉症の症状が激しくなりました

おもわず、昨日はアレルギー専用鼻炎薬を購入して

服用しています。



「アレジオン」という薬は、1日1回長く効くそうですよ

今日は、昨日と比べて少しずつ治まりました。

でも、5日分あるので全部服用します。

この薬は眠くならないので、自動車の運転に支障がありませんよ。


そもそも、花粉症とは・・・

花粉症（かふんしょう、hay fever、pollen allergy、pollen disease

医 pollinosis または pollenosis）とはI型アレルギーに

分類される疾患の一つ。

植物の花粉が、鼻や目などの粘膜に接触することによって引き起こされ

発作性反復性のくしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどの

一連の症状が特徴的な症候群のことである。

枯草熱（こそうねつ）とも言われる。

日本においては北海道の大半を除いてスギ花粉が抗原となる

場合が多い（スギ花粉による花粉症については

スギ花粉症参照）。



薬以外に、予防や対策はあります。

それは食べ物の中で効くのが、「ヨーグルト」といった乳酸菌と

ブロッコリーやレンコンに納豆です。

成分では、乳酸菌とポリフェノールにDHAが含まれている

食品&食材なのです。





薬はもちろん、花粉症に効く食品や食材を食べましょうね(^-^)

タグ：とばちゃん 宮崎 アレルギー レンコン ヨーグルト 食べ物 対策 花粉症

コメント 1

あらら・・・
お大事になさいませ☆
by みきてぃ (2016-03-31 20:19)