熱中症 対策 飲料 ミネラル麦茶

『伊藤園　麦茶』

７月に入り、雨が続いて湿度が上がり、熱中症になりますね・・・。

特に昨日は、台風８号が接近のせいが“ジメジメ”していて、

汗が滝のように、かきました

みなさん、熱中症対策は、どのようにしていますか？

「水分補給」とか「塩分補給」や、いろいろございますか。

自分は、昨年まで汗かきなので、「スポーツドリング」を飲んで、

水分補給をしております。

今年は、麦茶を作って仕事場に持参して、定期的に飲んでいます。

伊藤園の麦茶の粉末タイプを買ってきて、作っています。

なかなか、美味しくて気に入っています。


塩分補給のために、スポーツドリングを飲んでいましたが、

塩分を多めに取りすぎると思い、麦茶に変えました。

でも、ある程度、塩分を補給も必要なので、運動やスポーツの時には

スポーツドリングを飲んでいるのです。

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