熱中症 症状 対策

明日から8月になり、本格的に蒸し暑くなりますね

昨日の夜中に、あまりにも蒸し暑くで寝られませんでした。

そこで、熱中症の対策を考えないといけないと思います。


まずは水分補給で、自分は麦茶でメーカーは「伊藤園」に限りますね



他メーカーの麦茶はありますが、味や飲みやすさは「伊藤園」です。

最近、経口補水液(ていこうほすいえき)を目に入り、早速今日は

アクエリアスの経口補水液を購入して、飲みました。

飲んだ感想は、はっきり言って塩水ですね(^-^)



【経口補水液とは・・ 】

食塩とブドウ糖を混合し、水に溶かしたものである。

これを飲用する事で小腸において水分の吸収が行われるため、主に下痢

嘔吐、発熱等による脱水症状の治療に用いられます。

水に溶かす前の状態のものを経口補水塩（Oral Rehydration Salts）と

いいます。

病院の点滴と同じ成分と思います。


水分補給以外には、頭にアイスノンを巻いた状態で眠るようにしたいとか

いろいろな対策を考えて、この蒸し暑さを吹き飛ばしたいくらいです。

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